Как чередование интенсивности физической активности в детском лагере улучшает сон, саморегуляцию и учебную успешность
Я — вожатый с многолетним опытом работы в спортивно-развивающих сменах для детей разного возраста. За тысячи смен я наблюдал неочевидную закономерность: программы, состоящие из беспрерывной «энергичной активности», часто приводят не…