Три минуты перед стартом: как предтренировочные микроритуалы меняют поведение и результаты детей
Я — психолог-консультант детского спортивного клуба. В течение нескольких лет наблюдал, как маленькие повторяющиеся действия, выполняемые дома и в раздевалке перед началом тренировки, влияют на настроение, внимание и поведение…